Von Rattenberg queren Sie mit dem Bus das Inntal und fahren hinüber nach Kramsach zur Sonnwendjochbahn, mit der Sie auf 1785 m Seehöhe den Start der Etappe erreichen.

Vom Sonnwendjoch aus gehen Sie – über eine seilversicherte Stelle – in Richtung Zireiner See, südlich am See vorbei weiter nach Westen in Richtung Marchalm. Schon zuvor folgen Sie jedoch dem "Schafsteig" entlang der Rofanspitz-Ostwand hinauf zum Schafsteigsattel. Nun links hinunter in Richtung "Rofanseilbahn" beziehungsweise "Erfurter Hütte".

Es lohnt sich, vor der Wanderung ins Rofangebirge in Kramsach das Museum der Tiroler Bauernhöfe zu besuchen. Hier sind exemplarische Höfe aus allen Teilen Tirols zu besichtigen. Unweit des Höfemuseums finden Sie mit dem Reintaler- und dem Krummsee Tirols wärmste Badeseen.

Alternativ: Ab Zireiner See weiter wie Umgehung Etappe 6 + 7 (1. Teilstück).

Tourcharakter:
Schafsteig hinauf zum Schafsteigsattel schwierig (verläuft durch steiles, exponiertes Gelände, stellenweise seilversichert – hier unbedingt Trittsicherheit und Schwindelfreiheit erforderlich; Vorsicht bei Nässe); Kinder ab 10 Jahren